علمی -شروع مدرسه قبل از ساعت ۸:۳۰ صبح موجب فشار روانی میشود

0
107
شروع مدرسه قبل از ساعت ۸:۳۰ صبح موجب فشار روانی میشود

دانشجو آنلاین ۱۳۹۶/۷/۱۷-نتایج یک بررسی در مرکز پزشکی دانشگاه روچستر نشان داده است، شروع مدرسه قبل ساعت ۸:۳۰ صبح علاوه بر اینکه موجب فشار بر روی دانش‌آموزان و ایجاد اختلال در خواب آنها می‌شود، آنها را نیز در معرض بیماری‌های روانی قرار می‌دهد.
محققان تاکید می‌کنند، دانش‌آموزان باید بین ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانگاهی داشته باشند تا علاوه بر اینکه از آسیب‌های ذکر شده، جلوگیری کنند، خود را برای یادگیری مطالب جدید هم آماده کنند.
شروع صبحگاهی مدارس تأثیر منفی بر روند خواب می‌گذارد و موجب بروز اختلالات روانی می‌شود؛ قطعا بهداشت بهتر خواب همراه با زمان مناسب شروع کلاس‌های مدرسه در صبح باعث به دست آمدن نتایج بهتر خواهد شد.
خبرهای ما را در این کانال دنبال کنید
https://telegram.me/DaneshjoOnline95

 

گذاشتن پاسخ